BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement) &
BGF (betriebliche Gesundheitsförderung)

Neben der Therapie ist uns die Verhinderung von ernährungsbedingten Erkrankungen ein großes Anliegen.

Hierfür ist Stefanie Deppe mit Ihrem Team in der Region unterwegs und klärt im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung über Ernährung, Bewegung und Entspannung, sowie Stressregulation und Burn Out Prävention auf.

Sie können als Unternehmer:in eine Menge in Sachen Gesundheitsförderung und -erhalt für Ihre Mitarbeiter:innen tun. Egal, ob Sie ein kleines oder größeres Zeitfenster dazu eingeplant haben, sprechen Sie uns an und wir beraten Sie gern über ein passendes Angebot.

Auch für Kindertagesstätten, städtische Einrichtungen oder weitere Organisationen (Vereine, etc.) halten wir selbstverständlich Angebote vor und erarbeiten individuelle Lösungen.

Einen Einblick in unser Angebot erhalten Sie hier.

Stefanie Deppe

Messungen 

ABI (Ankle-Brachial Index) Messung

Blutdruckmessung an allen 4 Extremitäten
Bestimmung des Herzinfarkt-/ Schlaganfallrisikos
| 10 min./Person

Messung der Körperkonstitution

Messung am Oberarm durch Infrarotlicht
Bestimmung der Stoffwechsellage bzgl. Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, etc. | 10 min./Person

HRV (Herzratenvariabilität) Messung

Messung mittels Pulses durch Ohrclip
Bestimmung der Stressregulationsfähigkeit 
| 10 min./Person

Biofeedbacktraining

Training der Atmung
Training der Stressregulation durch Atmung | 10 min./Person

Vorträge 

Kurz-/ Impulsvortrag zu verschiedenen Themen 
| 20-30 min.
Vortrag zu verschiedenen Themen | 60-90 min.

Seminare, Präventionsmaßnahmen und Workshops

Seminare

Seminar nach Wunsch zusammengestellt zu verschiedenen Themen inkl. Messungen, Vorträge, Erarbeiten von Themen, etc.
Gruppe von 10 – 25 Personen |  4 Std. (halbtags) – 8 Std.

Seminare

Seminar nach Wunsch zusammengestellt zu verschiedenen Themen inkl. Messungen, Vorträge, Erarbeiten von Themen, etc.
Gruppe von 10 – 25 Personen |  4 Std. (halbtags) – 8 Std.

Individuelle Einzel Kurzberatung

Besprechung der Messergebnisse und Interventionen durch Ernährung, Bewegung und Entspannung
Handlungsempfehlung zu den Messergebnissen
5 - 10 min.

Einzelberatung Individuell

Besprechung der Messergebnisse und Interventionen durch Ernährung, Bewegung und Entspannung
Ausführliche Beratung zu den individuellen Ergebnissen und weitergehende Empfehlungen
45 min. 

Kompaktkurse Ernährung

Intensive Auseinandersetzung mit den Themen Gewichtsreduktion, Stress- und Ernährung, Entzündungen, Wohlbefinden mit Ernährung und viele mehr.
Gruppe von 10 – 25 Personen
Entweder 4 x 120 min. oder 2 x 180 min.

Azubi Projekte

Wir erarbeiten ein Projekt. Damit die Azubis eine Sensibilität für Ihre Gesundheit und die Verantwortung dafür erlernen können.